Rozvíjajte sa s nami. Pridajte sa k nám aj na Facebooku:

Powered by Jasper Roberts - Blog

Život & vzťahy

Ako sa efektívne zbaviť drám vo svojom živote?

USPECH.MNE.SK    |    07.03.2019
Či je to nezhoda pri projekte alebo hádka s partnerom, tieto drámy sú súčasťou našich životov, ale je rozdiel, ako ich kto znáša. Niekoho môže negatívne ovplyvniť omnoho viac ako niekoho iného.

Úspešní ľudia vedia, že vo vašom živote urobí veľký rozdiel to, ako sa s drámou vyrovnáte. Je ľahké povedať, že nedovolíte, aby sa vás dráma dotkla, ale pre väčšinu ľudí sú to len prázdne slová, ktoré v skutočnosti neplatia.

Ako sa ich efektívne dostať z našich životov preč?

Mnoho ľudí prežíva vo svojich životov reťaz emocionálnych odpovedí na udalosti a externé vplyvy. Niečo sa stane a automaticky reagujeme podľa našich skúseností, do ktorých vstupuje veľa faktorov.

Keď však dovolíme, aby kontrolu nad situáciou prevzali emócie, nebudeme reagovať spôsobom, ktorý by drámu ukončil efektívne v jej zárodku. Hnev vedie k zvýrazňovaniu konfliktu a následky sa môžu odraziť aj na vašej koncentrácii a produktivite.

Ak sa však ubránite tejto okamžitej automatickej reakcii a chvíľu počkáte, dávate si šancu prečistiť si myseľ, dostať emócie pod kontrolu, premyslieť si svoju odozvu a reagovať premyslene racionálne.

Ak budete konať s úmyslom, dokážete sa vyhnúť dráme, pretože neprikladáte polienko do ohňa. Naopak, uvidíte ho, urobíte krok späť, zvážite najlepšiu reakciu a až potom urobíte krok vpred. Tým predídete zhoršeniu situáciu a potenciálne ju veľmi rýchlo aj vyriešite.

Zaujal vás tento článok?

Staňte sa naším fanúšikom a nepremeškajte ďalšiu príležitosť rásť!

Zdieľať na Facebooku
Kurzy mien
(ECB)
EUR-USD
1.1269
EUR-CZK
25.569
EUR-HUF
325.66
EUR-PLN
4.2622
EUR-GBP
0.89873
Neprehliadnite
Citát dňa
„Keď o tom dokážeš snívať, dokážeš to aj uskutočniť.“
- Enzo Ferrari

Viac citátov »
Rozvíjajte sa s nami!
Najnovšie články
© 2019 MNE.sk.  |  Vytvorené v Partizánskom  |  Webdesign by Streftec

Kontakt   |   Reklama   |   Facebook   |   Cookies a os. údaje TOPlist